En miras a aproximarse los 4 años de la siembra del comandante Chávez, quien falleció el 5 de marzo de 2013, lo recordamos con el famoso dulce arañero en una receta de los micros de “Los chef radiofónicos”. Tome lápiz y papel para que no pierda detalles.Leer más →
Nicolasa Pinto, Pintora, bailadora y talleristas, nacida el 6 de diciembre del Silencio de Río chico Estado Miranda, cuenta a través de este micro de la serie “Poderes Creadores del Pueblo”, parte de sus árbol genealógico, comenzando por su madre, quien cantaba en los velorios de cruz, bailaba mina, joropo y tocaba tambor, “Ahora quedé yo en ese legado que me gustó porque el Barlovento lo llevamos en la sangre”.Leer más →
Para estas navidades varias son las alternativas que se pueden tener en la mesa para que familiares y amigos disfruten de la variedad de sabores. “Los chef radiofónicos”, te ayudarán con las recetas que facilitarán tu vida a la hora de elegir con qué complacer el paladar de los tuyos, toma nota de esta receta de unos coquitos navideños, opción que podrás disfrutar también en formato de micro radial. Leer más →
Los postres en la casa nunca están de más, por eso este jueves, “Los chef radiofónicos” te traen una opción diferente, se trata de una torta negra con ingredientes con son de muy buen aporte nutritivo para el organismo. Toma nota de lo que debes tener a la mano y comparte esta alternativa que también puedes escuchar a través de un micro radial.Leer más →
En la mesa de los hogares venezolanos, si hay que no puede faltar, es el tradicional ponche crema. Para que deleites tu paladar y el de tus familiares y amigos, este martes los chef radiofónicos te traen la receta para un ponche crema sin huevo. Toma nota de los ingredientes y comparte esta opción también con la opción de micro radial.Leer más →
¿Le hacían falta la receta de los chef radiofónicos?, este 2 de diciembre junto a la navidad retomamos las recetas que le hacían la vida menos complicada con las diferentes variedades que podrá conseguir. Para iniciar este fin de semana, le traemos la receta de la hallaca vegetariana para que sorprenda a todos en sus hogares en noche buena. También puedes escucharla y compartirla a través de un micro radial.Leer más →
Alfonso Moreno, cultor y maestro del cuatro venezolano, nacido en la ciudad de Cumaná en el año 1951, es homenajeado en este micro de “Poderes creadores del pueblo”, donde señala que su influencia con la música proviene de un hermano putativo, llamado Manuel Villarroel, quien tocaba cuatro. Moreno comenzó a imitarlo y así aprendió el arte de tocar tan importante instrumento.Leer más →
Si hay algunas de las frutas a disfrutar de todos su beneficios, su sabor y olor, es la mandarina. Esta fruta cítrica proviene de las zonas tropicales de Asia. Se cree que su nombre se debe al color de los trajes que utilizaban los Mandarines, gobernantes de la antigua China. La mandarina contiene minerales como el potasio, que apoya al desarrollo del metabolismo celular, fortalece huesos y dientes.Leer más →
La berenjena es originaria de la India, por lo que crece en climas secos y cálidos. Este fruto lo encontramos colgando de unas plantas parecidas a las tomateras, y puede alcanzar entre los 5 y 30 centímetros de largo. Contiene como principales beneficios las propiedades curativas, antibacterianas y antivirales, además de ser un excelente diurético, antioxidante, que aporta muchos minerales al organismo. Este jueves “Los chef radiofónicos te traen la receta de cómo preparar un rico y nutritivo pasticho de berenjena, toma de esta opción que podrás escuchar también en formato de micro radial.Leer más →
Entre tantas opciones por las que han tenido que irse los venezolanos en estos momentos de la situación del país, se encuentra la sardina, que además de ser un alimento económico, es un alimento rico en ácidos grasos insaturados de omega 3. Al agregar este rico alimento a tu dieta, puedes colaborar con la reducción de los niveles de colesterol y los triglicéridos altos, así como las disminución del riego de padecer enfermedades cardiovasculares.
Para que no pierdas ninguno de los beneficios de la sardina, toma nota de esta receta que te traen “Los chef radiofónicos” de un ceviche de sardina. Puedes escuchar esta opción en formato de micro radial.Leer más →
La chayota, hortaliza original de Centroamérica, contiene importantes elementos que tu cuerpo agradecerá si comienzas a consumirla, ya que tiene un alto contenido de antioxidantes y vitamina C, además de contener minerales como el potasio, calcio, hierro y ácido fólico, también tiene aminoácidos esenciales y altamente beneficiosos para la salud. Toma nota de esta receta que te traen este martes “Los chef radiofónicos”, la cual puedes escuchar en formato de micro radial.Leer más →
Si quieres aportar una buena cantidad de vitaminas excelente para la buena salud y el cuidado de tu piel, no pierdas la oportunidad de tomar nota de esta receta con calabacín que te traen este viernes “Los chef radiofónicos”, que además puede ayudarte a refrescar. Puedes escuchar esta receta en formato de micro radial.Leer más →
Si queremos hablar de comer, sano, seguro, sabroso y soberano, debemos tomar en cuanta cuáles son esos alimentos que realmente aportan estas 4 S a nuestra salud, por ello este jueves “Los chef radiofónicos” te traen un receta con quinchoncho, el cual contien una gran cantidad de proteìnas que al combinar con un cereal, podría ser un sustituto ideal a la carne. Toma nota de esta nueva opción que te presentamos también en formato de micro radial. Leer más →
Este miércoles “Los chef radiofónicos” te traen otra receta de quinoa para que consientas tu paladar y el de tus familiares, toma lápiz y papel para que anotes. Puedes escuchar esta opción también en formato de micro radial.Leer más →
Este martes “Los chef radiofónicos”, te traen una torta de jojoto que aportará una importante cantidad de fibra, hidratos de carbono y gran aporte de vitaminas del grupo B, específicamente la B1 y B3. Esta receta puedes escucharla también en formato de micro radial.Leer más →
Si se encuentra en actividades físicas o tiene algún atleta en casa, no pierda la oportunidad de disfrutar de los beneficios de la quinua, la cual ayuda a mantener la regularidad intestinal y el riesgo de padecer enfermedades cardíaca, a través de una ensalada que le traen “Los chef radiofónicos”. Tome papel y lápiz para que anote esta nueva opción que podrá escuchar también en formato de micro radial.Leer más →
Este lunes en el programa “A todo con el folclor” , transmitido todos los lunes de 3:00 a 4:00 de la tarde por el dial de Alba Ciudad 96.3 FM, espacio conducido y producido por la locutora Lisdhe Ramos, se estrenó la sección “Tradiciones y costumbres de los pueblos indígenas”, con la finalidad de resaltar y preservar la riqueza ancestral de nuestros pueblos.Leer más →
Para que te deleites esta tarde con una rica y nutritiva merienda, “Los chef radiofónicos” te traen este jueves una receta de ensalada rusa con aguacate. Toma nota para que sorprendas a tus amigos. Puedes escucharla también en formato de micro radial.Leer más →
Si ya no sabes qué tipo de ensalada preparar para acompañar tus comidas, no te pierdas la receta que te traen “Los chef radiofónicos” este miércoles, se trata de una preparación con varios ingredientes con suficientes vitaminas para que aportes a la salud de tus familiares. Toma nota y recuerda que puedes escuchar la receta en formato de micro radial. Leer más →
Si quiere iniciar esta semana con una recarga de vitaminas C para toda tu familia, toma nota de esta receta que te traen “Los chef radiofónicos” de unas naranjas rellenas. Puedes escuchar esta opción en formato de micro radial.Leer más →
Entre los alimentos que el venezolano debería incluir en su dieta, se encuentra la chayota, el cual tiene un alto contenido de antioxidantes y vitamina C, además es un regenerante de células, evita la acumulación de líquidos en el cuerpo y mejora la circulación. Este jueves “Los chef radiofónicos”, te traen una receta de dulce de chayota para que disfrutes con tus familiares. Puedes escuchar la receta en formato de micro radial.Leer más →
Este miércoles sorprende a tus familiares y amigos con un delicioso renacer vinotinto que les traen “Los chef radiofónicos”, el cual aportará cualidades nutricionales a su salud por poseer propiedades de reducción en el colesterol, y su alto contenido de fibra, esto con uno de los ingredientes que debe tener a la mano; se trata del tomate de árbol con el valioso poder de fortalecer el sistema inmunológico. Tome lápiz y papel para que anote los demás ingredientes. Puede escuchar la receta en formato de micro radial.Leer más →
Si quieres preparar una bebida con el beneficio de sus distintos minerales tales como: cobre, hierro, magnesio, zinc y fósforo, no pierdas la oportunidad de tomar papel y lápiz para que prepares esta receta de carato de maíz con piña que te traen “Los chef radiofónicos”. Puedes escucharla también en formato de micro radial.
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La auyama, también conocida como calabaza, es un alimento que aporta múltiples beneficios a nuestro organismo, además comer su pulpa ayuda a combatir la anemia en niños y personas de la tercera edad. Para que inicies tu semana con buen pie “Los chef radiofónicos” te traen una nueva receta de ponche de ayuma. Toma nota de esta preparación que puedes escuchar en formato de micro radial.Leer más →
Si tienes preparado un compartir en tu casa este fin de semana, o simplemente quiere endulzarte un poco la vida, “Los chef radiofónicos” te traen este viernes la receta para hacer unos coquitos. Toma nota de esta receta que traemos también en formato de micro radial.Leer más →
