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Para que sorprendas a tu familia este fin de semana, te traemos una receta de los micros“Los chef Radiofónicos”, en lo que se detalla el procedimiento a seguir para la elaboración. Para esta oportunidad te traemos Calabacines gratinados que te ayudan aportar a la salud de tu familia nutrientes como: el hierro, proteínas, calcio, vitamina A,B1,B2, fibra, potasio y zinc. La receta también se encuentra en formato de micro radial para que la compartas con tus familiares y amigos.
Escuche o descargue el audio:
RECETA PARA DOS PERSONAS
INGREDIENTES:
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2 calabacines grandes
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Queso rayado de su preferencia
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Aceite o mantequilla
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Pizca de sal al gusto
PREPARACIÓN:
Se pican los calabacines en rueditas o en tiras, se calienta bien el sartén, se agregan las dos cucharadas de aceite o mantequilla y se sofríen.
Una vez que estén doraditos los calabacines por ambos lados, se le agrega el queso rayado de su preferencia y se tapan.
En unos minutos se voltean y se le agrega más queso, se vuelve a tapar. Se sirve con el acompañante de su preferencia.
¡Buen apetito!
Locución: José Ángel Lanz y Lisdhe Ramos
Producción, edición y montaje: Nayarid Sánchez
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar (1.2MB)
pueden quedar mucho mejor como pizza si le echan trocitos de tocineta