Aprenda a preparar una mermelada de chayota (+Micro radial y receta)

2rtLa chayota, hortaliza original de Centroamérica, contiene importantes elementos que tu cuerpo agradecerá si comienzas a consumirla, ya que tiene un alto contenido de antioxidantes y vitamina C, además de contener minerales como el potasio, calcio, hierro y ácido fólico, también tiene aminoácidos esenciales y altamente beneficiosos para la salud. Toma nota de esta receta que te traen este martes “Los chef radiofónicos”, la cual puedes escuchar en formato de micro radial.

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Escuche o descargue el audio: 

INGREDIENTES:

  • 2 chayotas peladas y rayadas

  • ½ kilo de batata

  • 1 taza de jugo de naranja

  • 1 cucharada de ralladura de limón

  • 1 pastilla de canela

  • 1 taza de papelón

  • 2 cucharadas de aceite

PREPARACIÓN:

  • En una olla coloque la chayota rallada, el jugo de naranja, la ralladura de limón, el pepelón y la canela.

  • Cocine por 20 minutos a fuego lento hasta obtener el punto de mermelada, una vez lista, deje enfriar y sirva con el acompañante de su preferencia.

Y…Buen provecho.

Locución: Chistian Aguilar y Lisdhe Ramos.

Producción, edición y montaje: Nanyarid Sánchez.

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2 Comentarios en "Aprenda a preparar una mermelada de chayota (+Micro radial y receta)"

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600
JUAN CARLOS
Invitado

QUE PASO CON EL AUDIO

Luigino Bracci
Administrador

Ya fue colocado, gracias por avisar!

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