Aprende a preparar unos calabacines gratinados (+Micro radial y receta)

15 julio, 2016

Para que sorprendas a tu familia este fin de semana, te traemos una receta de los micros“Los chef Radiofónicos”, en lo que se detalla el procedimiento a seguir para la elaboración. Para esta oportunidad te traemos Calabacines gratinados que te ayudan aportar a la salud de tu familia nutrientes como: el hierro, proteínas, calcio, vitamina A,B1,B2, fibra, potasio y zinc. La receta también se encuentra en formato de micro radial para que la compartas con tus familiares y amigos.

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RECETA PARA DOS PERSONAS

INGREDIENTES:

  • 2 calabacines grandes

  • Queso rayado de su preferencia

  • Aceite o mantequilla

  • Pizca de sal al gusto

PREPARACIÓN:

Se pican los calabacines en rueditas o en tiras, se calienta bien el sartén, se agregan las dos cucharadas de aceite o mantequilla y se sofríen.

Una vez que estén doraditos los calabacines por ambos lados, se le agrega el queso rayado de su preferencia y se tapan.

En unos minutos se voltean y se le agrega más queso, se vuelve a tapar. Se sirve con el acompañante de su preferencia.

¡Buen apetito!

Locución: José Ángel Lanz y Lisdhe Ramos

Producción, edición y montaje: Nayarid Sánchez

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1 Comentario en "Aprende a preparar unos calabacines gratinados (+Micro radial y receta)"

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maya
Invitado
maya
2 meses 12 días atrás

pueden quedar mucho mejor como pizza si le echan trocitos de tocineta

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